Vizual Analoq Şkalası (VAS) nədir?
Ağrı subyektiv bir təcrübədir. O, görünmür və obyektiv şəkildə ölçmək çətindir.
İnsanın ağrı təcrübəsini qiymətləndirməyə kömək etmək üçün pasiyentlər və səhiyyə işçiləri VAS (vizual analoq şkalası) adlanan bir vasitədən istifadə edirlər.
VAS, ağrı və ya yorğunluq kimi kiminsə fiziki hisslərinin intensivliyini ölçmək üçün 0-10 arasında sürüşmə şkalasından istifadə edən sınaq vasitəsidir. O, ümumiyyətlə tibbi kontekstlərdə istifadə olunur və zamanla simptom dəyişikliklərini izləməyə kömək edə bilər.
Vizual Analoq Şkalasından (VAŞ) nə zaman istifadə edə bilərsiniz?
- VAS simptomların şiddətini tez bir zamanda qiymətləndirmək üçün istifadə edilə bilər.
- Bu vasitə, xəstəliyin və insanın çəkdiyi sıxıntıların zamanla necə dəyişdiyini müşahidə etməyə imkan verir.
- VAŞ simptom intensivliyini və terapiya effektivliyini düzgün izləyir.
- İstifadəsi asandır, vaxta qənaət edir və olduqca dəqiqdir.
- VAS, ağrılarını digər şkalalarla, məsələn, rəqəmsal qiymətləndirmə şkalası ilə qiymətləndirməyə öyrəşməmiş insanlara kömək etmək üçün istifadə olunur.
Vizual Analog Şkalası (VAŞ) hansı formada olur?
Bu, iki ucunda dayaq nöqtələri olan 10 sm-lik bir xətdən ibarətdir; burada 0 "ağrı yoxdur" və 10 isə "mümkün olan ən pis ağrı" deməkdir."
Ağrınız nə qədər şiddətlidir?
Ağrınızın hazırkı səviyyəsini təsvir edən variantı seçərək müəyyən edin.
0 Ağrı Yoxdur
Müalicəniz işə yarayır!
Əla iş, belə davam edin! Hərəkət və dartınma, eləcə də az-az və tez-tez idman etmək həyat tərzinizin bir hissəsinə çevrilməlidir.
1-3 Yüngül Ağrı
Yüngül fiziki fəaliyyətlə məşğul olun!
Gəzmək, üzmək, bağbanlıqla məşğul olmaq və ya rəqs etmək kimi sadə gündəlik fəaliyyətlər, beyinə gedən ağrı impulslarını bloklayaraq birbaşa ağrını azalda bilər. Hərəkət eyni zamanda gərgin və sərtləşmiş əzələləri, bağları və oynaqları dartaraq ağrının azalmasına kömək edir.
4-6 Orta Ağrı
Ağrı kəsicilərinizin dozasını həkiminizlə danışmadan artırmayın.
Dozanı artırmaq ağrınızı yüngülləşdirməyə bilər və sizə zərər verə bilər.
Ağrını tamamilə dayandırmağa deyil, gündəlik fəaliyyətinizi yaxşılaşdırmağa fokuslanın.
7-9 Şiddətli Ağrı
Ağrının istədiyiniz kimi yaşamağınıza mane olmasına imkan verməyin. Əvvəllər zövq aldığınız fəaliyyətləri tədricən cədvəlinizə yenidən daxil etməyə çalışın. Ağrı şiddətlənərsə, bəzi fəaliyyətləri azaltmağınız lazım gələ bilər, lakin əvvəlki kimi yavaş-yavaş artırın. Ağrınızı pisləşdirməyən əyləncəli və faydalı fəaliyyətlər tapmağa cəmləşin.
Həkiminizdən yeni mübarizə strategiyaları və bacarıqları barədə məsləhət alın.
10 Mümkün olan ən pis ağrı
Mümkün qədər tez peşəkar yardım axtarın!